Milí žiaci,
vzhľadom na danú situáciu sme si pre Vás pripravili pohybovú súťaž. Súťaž platí pre všetky ročníky našej školy. Vašou úlohou je absolvovať cviky, ktoré sú predpísané v tabuľkách a zapísať si body. Nemusíte vykonať určené cvičenie každý deň. Vyberte si cvičenie podľa Vašich možností alebo podľa Vášho záujmu. Nezabudnite sa pred každým cvičením rozcvičiť a rozohriať si telo.
Hodnotenie: do tabuliek, ktoré Vám boli odoslané si zapíšete svoje výsledky - počet vykonaných cvičení alebo počet minút. Za každú minútu alebo vykonaný cvik si zapíšete jeden bod.
Vzor:
1 minúta plank = 1 bod
10 drepov = 10 bodov
Vaše dosiahnuté výsledky nám pošlete dňa 29. mája 2020 spolu s 3 fotografiami Vášho cvičenia na mail:
Každá trieda bude vyhodnotená zvlášť a najlepšieho žiaka/žiačku odmeníme.